版型与运动场景匹配
根据动作类型选择高腰或中腰、九分或长款；跑步、拉伸、力量训练对包裹感和透气性的要求并不相同，先定场景再定版型。
91爆料网瑜伽裤大赛 · 从海选到决赛的图解总览
91爆料网瑜伽裤大赛把线上征集、阶段评选和终场展示串成一条清晰的赛程线。本页用色块、步骤图和对照表，把赛程节奏、报名准备、参赛搭配要点与评分维度摊开讲清楚，方便你按图索骥，随时对照自己的进度。
赛程阶段一览
整场大赛按阶段推进，每个阶段都有明确的动作和交付物。把下面四步连起来看，就能拼出完整的参赛时间线。
- 海选征集：按要求提交参赛作品与基本资料，注意画面清晰、衣着整洁、信息完整。
- 初评筛选：组织方按基础标准做一轮筛选，公布进入展示环节的名单。
- 展示与互动：作品在展示页集中呈现，观众可以浏览、收藏与讨论。
- 终场评定：综合搭配完整度、镜头表现与观众反馈，形成最终结果。
各阶段的具体开放时间以当届公布的通知为准，本页只提供结构化的流程参考，便于你提前准备素材。
参赛搭配要点图解
瑜伽裤类作品的看点在“整体协调”而非单件。下面三块要点，分别对应选款、配色和拍摄，可以逐项核对。
上下一体的色块思路
用主色 + 中性色构建大色块，避免超过三种高饱和颜色同时出现；鞋袜与外套呼应主色，画面会立刻干净起来。
光线与机位的基础功
侧逆光容易勾勒轮廓，正顶光容易压出阴影。机位保持在腰腹高度、镜头略带仰角，整体比例更舒展。
容易被忽略的小项
腰头是否平整、裤脚是否堆积、口袋是否鼓起，这些细节在近景里非常显眼，拍摄前花两分钟整理即可。
评分维度对照表
评定通常把几个维度加权计算，不同届次的权重可能调整。下表给出常见维度的含义，方便你判断自己的短板在哪。
| 维度 | 观察点 | 提升方向 |
|---|---|---|
| 搭配完整度 | 上下装、鞋袜与配饰是否成体系 | 先定主色，再逐件补齐呼应色 |
| 画面表现 | 构图、光线、背景干净程度 | 简化背景，统一光源方向 |
| 动作状态 | 姿态是否自然、幅度是否到位 | 多拍几条，挑最松弛的一条 |
| 互动反馈 | 浏览、收藏与讨论的活跃程度 | 更新节奏稳定，标题信息明确 |
常见问答
没有专业拍摄设备可以参加吗？
可以。自然光 + 干净背景就能完成基础素材，关键是把搭配和姿态表达清楚，设备并不是主要门槛。
一个人可以提交多组搭配吗？
多数届次允许提交多组，但每组需独立填写信息。具体上限请以当届规则页面为准。
瑜伽裤之外还需要准备什么？
建议准备一件呼应主色的外套或上衣、同色系运动鞋和简洁袜子，整体完成度会明显提升。
结果公布后还能修改作品吗？
终场评定结束后作品通常归档展示，不再支持修改，建议在上传前反复确认素材版本。
开赛前取材清单
素材类
- 正面、侧面、背面各一组
- 一张半身特写用于展示细节
- 一条 15 秒左右的动态片段
信息类
- 作品名称与一句话简介
- 搭配思路的三行说明
- 联系与联络方式的备份记录